そろそろ紫外線の気になる季節になってきましたね。

紫外線を防ぐのには、日傘が効果的ですが、日傘っていつくらいからさしたらいいのかなって思いませんか？

紫外線は一年中降り注いでいますが、とくに注意をした方がいい時期があります。

日傘の出番の時期や時間帯をご紹介します。

日傘をさす時期はいつ頃から？

紫外線には２種類あるってご存知ですか？

肌を黒くしたり、赤くしたりする紫外線をＵＶＢ（紫外線Ｂ波）といいます。

肌の奥の真皮まで届いて、肌にダメージを与える紫外線がＵＶＡ（紫外線Ａ波）です。

ＵＶＢは冬は少量ですが、４月頃から増え始めます。

そして６月～８月がピークになります。

ＵＶＡは１年中降り注いでいますが、ピークは５月～８月です。

一年中紫外線対策をした方がよいのはわかりますが、やはり真冬に日傘はちょっと・・・。恥ずかしい・・・。

ですので、日傘をさすべき時期はＵＶＢが増え始める３月の天気の良い日や、４月～１０月くらいがベストです。

冬の乾燥で弱った肌に、春の紫外線はダメージが大きいです。

春先からお肌のためには日傘を利用した方がいいですね。

５月頃から急激に紫外線量が増え始めるので油断は禁物ですよ！

１０月頃には気温も下がり、紫外線量も徐々に減ってきますので、１０月の終わり頃までは日傘の使用をオススメします。

日傘をさす時間は？

夕方に日が落ちてくると、日傘はもういいかなって傘を閉じてしまっていませんか？

夕方には太陽のじりじりしたような日差しはありませんが、太陽が出ている限りは紫外線が届いているので注意が必要です。

太陽が頭の真上にある日中は、紫外線を避けて外出を控えたりする人も多いと思います。

しかし、日が傾きはじめると、照りつける角度も低くなるので、人が受ける紫外線の量も多くなるのです。

ですから、夕方の外出だからといって日傘をささないのは危険です。

完全に日が落ちてしまうまで、日傘はさした方がよいでしょう。

同様に、早朝の日差しも角度があるので、人が受ける紫外線量は多いです。

紫外線量のピークの時間帯の１０時～１５時以外でも、気をつけて日傘をさしてくださいね！

また、梅雨のシーズンで曇っていても紫外線量は多いです。

油断しがちになりますが、紫外線にご注意ください。

紫外線防止に効果的な日傘の色は？

白いレースの日傘って涼しげで素敵ですよね。

しかし、白い色は光をほとんど吸収しないので、紫外線を通しやすいと言えます。

反対に最も紫外線の透過率が低いのは黒色です。

日傘には黒の傘を選ぶ人も多いと思います。

ピンクや赤といった色よりも、紺や紫、黒といった濃い色の方が紫外線の透過率が低いです。

黒などの濃い色は光を吸収することによって光の透過を防ぐため、傘自体が熱をもって熱くなってしまいますが、紫外線対策の点からは黒い日傘をオススメします。

けれども、黒い傘は光を吸収するので、色あせが目立ちますね。

それが気になる人には、シルバーの日傘がオススメです。

シルバーの日傘は太陽光線を反射して紫外線を防ぎます。

黒と違って光を吸収するのではなく反射するため、日傘をさしている本人も涼しいです。

また、紫外線カット率もシルバーの方高いです。

色の効果と言うよりも、シルバー生地の素材が紫外線カット率を高めているのです。

でも、シルバーの日傘をさしている本人のまわりの人は、まぶしい～って感じでしょうね。

ちょっと目立ちますしね。

私だったら、黒を選ぶかな（笑）

まとめ

いかがでしたか？

春先の肌寒い日でも、紫外線は徐々に増加していっています。

お肌のために油断せずに、春先から秋まで日傘でしっかり紫外線対策をしましょう。

何年か先の自分に感謝されることになりますよ！